展会地址:广交会展馆C区
布展时间:2020年9月9-10日
展出时间:2020年9月11-13日
撤展:2020年9月13日15:00以后


保健食品:怎么样选择老年人保健品

如今,人们很多重视医疗保健,许多老年人更愿意通过医疗保健产品来保证自己的健康。那么他们应该怎么样选择老年人保健产品?现在市场上有很多老年人保健产品,让人眼花缭乱,今天小编为大家介绍一下老年人应该怎么样选择保健产品。


老年人要特别注意饮食和保健,提高身体免疫力,改善身体状况。一些健康食品也可以根据其具体情况作为目标。例如,高血脂的人可以选择调节血脂,高血压的人可以选择调节血压,高血糖的人可以选择调节血糖,而肠胃不良的人可以选择改善肠胃功能,而经常睡眠不良的人可以选择改善睡眠功能。其他如延缓衰老、抗疲劳、营养补充等可以根据实际情况选择。

保健食品

不过关于衰老机制有几种理论,比如细胞复制理论,免疫系统理论和自由基理论,其中自由基理论是最受关注的。理论认为,衰老过程可受物理化学生物刺激,包括电离,辐射,红外线,紫外线和光线辐射,导致细胞产生自由基,攻击不饱和脂肪酸,产生脂质过氧化,从而产生生物大分子和细胞与损伤。


身体有对自由基作出反应的能力,但是这种能力随着年龄的增长而降低。老年人自由基反应和过氧化物的增加可能导致老年人的衰老过程和老年疾病的发生。就营养本身来说,任何食物或营养素都不能影响衰老本身的过程,也不能起到“长生不老”和延长寿命的作用。然而,营养是影响人类寿命的各种外部环境中最重要的因素。合理的营养和均衡的饮食是维持人体健康、预防疾病、实现长寿的重要条件。


具有抗衰老作用的食物

1、抗氧化食品:大豆皂甙、新鲜玉米维生素e、富含磷脂的鸡蛋、维生素a、维生素b、胡萝卜素、维生素e、c、p和茶单宁、锰等。这些物质具有抗氧化作用,对老年病的抗衰老、防治有明显的作用。


黑骨鸡有多种营养成分和高含量。维生素E,胡萝卜素,维生素C等抗氧化营养素均高于普通肉鸡。研究表明,黑骨鸡可以提高抗疲劳,抗寒,抗热,抗缺氧的能力,增强免疫功能,具有滋补和强壮身体,延长寿命的作用。芝麻具有抗氧化能力,有助于延缓衰老。

保健食品

2、具有改善免疫功能、促进新陈代谢等抗衰老功能的食品。蜂乳能增强实验动物的免疫功能。在低压、缺氧、高温、中毒、感染、器官损伤等情况下,死亡时间比对照组长。蜂乳具有促进组织再生、促进蛋白质合成和代谢的能力,在降低自然死亡率方面发挥着许多作用。韭菜含有一定量的硫化物,硫离子是已知阴离子中最强的还原剂。具有软化血管、促进充血吸收、疏通微循环、调节血压、恢复心率、提高免疫功能等功能,预防和治疗老年病与抗衰老的功能。


3、其他:酸奶营养容易吸收和使用,含有乳酸菌能维持肠道菌群的平衡,对延缓衰老有一定作用。灵芝可以显著延长平均寿命,具有抗衰老作用


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