展会地址:广交会展馆C区
布展时间:2021年9月8-9日
展出时间:2021年9月10-12日
撤展:2021年9月12日15:00以后


中医药大健康展:老人搓脚的好处

老人搓脚可以调理身体的作用,同时可以起到多种养生保健的功效,促进血液循环,而且可以缓解精神压力,并且能有效预防心血管疾病,同时可以避免心脑血管堵塞,可以增强心血管的弹性,搓脚还可以起到增加人体御寒力的作用,老人适当搓脚具有多种保健的功效,那么老人经常搓脚有什么好处?中医药大健康展

老人搓脚的好处   

第一:放松肌腱,激活络脉,改善局部组织代谢,促进下肢和全身血液循环,减轻腿脚疼痛,缓解脚凉的症状。

第二:脚的神经非常敏感,并且有许多反射区,经常按摩足部可以增强神经反射,激活和调节全身神经的感觉功能。

第三:可以调节胃肠的运化功能,增强肠管蠕动,减少毒素的吸收,促进胆汁排泄,帮助消化。

中医药大健康展

老人搓脚的方法

1、干搓

用左手握住左脚背的前部,右手沿着脚心上下进行搓动一百次,而且用力要适中,搓至脚心发热为止,然后再换另一侧脚。

2、湿搓

把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,擦干后,再按干搓的方法搓脚。

3、酒搓

用三十克左右的白酒,用手蘸少许白酒,然后再按照干搓的方法搓脚,如果在搓脚时把酒搓干了,就需再蘸少许白酒继续搓脚数次就可以了。


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